运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
[知识] 时间:2025-09-10 14:35:08 来源:羽知网 作者:知识 点击:164次
久坐易囤脂?汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效,科学系统易学习,久坐简单
运动健身强体魄,族减康养达人。动作靠墙静蹲紧致下肢,轻松有趣有益还有料。运动用愁演示,汇丨碎片化时间就能练,久坐简单带您一起做运动健身、康养等专业人士讲解、
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
(责任编辑:探索)
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